jueves, 27 de septiembre de 2012

Trabajaremos con tablas de nutrientes.


No es aconsejable desayunar un zapato viejo. El desayuno es fundamental para rendir en tu actividad matutina.
Mañana empezaremos a trabajar con las tablas de nutrientes y calcularemos, entre otras cosas, las calorías de vuestro desayuno.

¡¡¡¡Tampoco hay que pasarse!!!

Alimentos y nutrientes

Consultando en esta página puedes conocer los nutrientes de los alimentos que ingieres diariamente, y calcular la procedencia de las calorías para saber si tu dieta es equilibrada.

http://www.seh-lelha.org/alimento.htm

martes, 18 de septiembre de 2012